[...] biegał, jeździł na zawody etc. uda ma jak na osobe nie ćwiczącą duże, pokazywał rozstępy też z okresu biegania, o genetyce nawet nie ma mowy... Rosna ale strasznie słabo. Właśnie tu zawarłeś sendo sprawy - duże jak na osobe nie ćwiczącą(czyli w ogólnym rozrachunku kiepskie). Nie rozumiem oco chodzi z tym że o genetyce nie ma mowy. Weź rozwiń
[...] ż ta waga tj. 90-95kg to jest toche przesadzone... Bo uważam, z nawet jak dobije do takiej wagi, to późneij mi będznie znowu ciężko to zbić na rzeźbe, a to chyba nie o to chodzi prawda? Co innego jakbym ważył teraz 95kg. To wtedy rozumiem, ale nie że muszę przytyć aż do tylu... To wtedy będę więcej czasu poświęcał na zrzucanie tłuszczy niż [...]
o co chodzilo Materli z tym Tysonem na koszulce? Jakas akcja byla zorganizowana czy poprostu tak sobie, wie ktos? bo wydawalo mi sie przez chwile ze o cos chodzi ale nie skumalem :-) edit- a co do gali to podobalo mi sie wyzwanie Pudziana, dobra walka bedzie. I pewnie ostre wrzuty przed walką. Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-12-08 12:18:01
wielet, nie podważam Twoich wypowiedzi, wiem o co Ci chodzi także myśle, że się dogadaliśmy WujekUfi, tak jak wcześniej pisałem - na każdego działa co innego, na Ciebie stałe ciężary na innego progresja, a jeszcze na innego regresja, ale wstrzymajcie wodze dajcie chłopakowi zacząć z planem, który mu rozpisaliśmy, a z czasem sam będzie wiedział [...]
[...] że masa nie decyduje o jakości zawodnika jest trochę racji, ale też niestety wiele fałszu. Nie lubię tego typu porównań, ale jeśli ktoś nie bardzo wie o co w tym chodzi z autopsji (nie trenuje) a ogląda trochę walk w telewizji warto żeby sobie przypomniał potyczkę Adamka z Gołotą i Kliczki z Adamkiem. Zarówno Gołota jak i Kliczko [...]
dziekuje,wlasnie nad tym tez myslalem,co zrobic z treningiem.Wiec dziekuje za pomoc napewno mi sie to przyda.Rozumiem,ze w tym treningu chodzi o wytrzymalosc tak?
Marcel rozumiem o co Ci chodzi ale ja zastanawiam się co się dzieje w organizmie kiedy dawka środka jest większa niż "standard" i kidey się odblokować bo uważam , że przy większej ilości organizm potrzebuje więcej czasu co przekłada się na póżniejszy start z odblokiem. Byłem na cyklu 350dd i 350entana (400dd i 500testa w pierwszym [...]
[...] nie chciał słyszeć (prawie miesiąc wspinaczki, loty po 15 - 20 metrów, stałe noszenie plecaka itd.). Już się pogodziłem z brakiem dalszego rozwoju ale chyba nie tylko o to chodzi, co, nie? Kocham się wspinać i myślę, że nawet V w towarzystwie znajomych w słoneczny dzień na Jurze będą sprawiać mi mnóstwo radochy. Jak na ironię moje schorzenie [...]
[...] w Polsce jest jeszcze wielu nowych i zdolnych zawodników i przedewszystkim SILNYCH !!! a z tymi najsilniejszymi to pewnie tak jest jak w boksie ile federacji tylu najlepszych... i może o to chodzi. KOLEGO WOJCIECHU Sz. daj im szansce rozwoju a nie jedzij po nich bo sam nic nie pokazałeś jeszcze ciekawego !!! pozdrowienia dla wszystkich strongów
[...] a teraz sprzęt który wtedy wykonałem stoi na jednej z osiedlowych siłowni w Białymstoku a to 100 km odeminie. Jeśli tak bardzo Tobie zależy to postaram sie złapać kontakt z właścicielem i wyśle zdjęcia. A projekty to wszystkie mam w głowie, a jak bym Ci wysłał to co mam na papierze to wątpię że byś wiedział o co w nich chodzi. Pozdrawaim
[...] Sutek zawsze był miętki i stożkowaty, ale teraz wyglądają jakby były spuchnięte albo od środka wypełnione. Tragedii nie ma, ale widzę że coś się dzieje dlatego pytam. Czy to powiedzmy "normalne"? Będzie się powiększać, jak to zatrzymać, to źle, bardzo źle, bez znaczenia, o co w ogóle chodzi? :-? Prośba, jak ktoś coś wie to niech się wypowie.
[...] nie zrobi w technice. Ale nawet jesli zrobi tak jak pisalem to szybciej niz 17-18 lat raczej nie bedzie. Bo jednak malo jest np 16 trzymajacych diete Wiesz mi bardziej chodzi o to, że koleżka chce wziąć krete bo chce więcej zapakować ciężaru. W wieku 15 lat to jest wręcz niebezpieczne. Dopiero jak się ma 17 lat można wrzucać konkretne [...]
[...] zadowolony i z checia bede nadal kontynuowal wg twojego planu. Co do priorytetow to ok - przyrost sily na barkach wyszedl mi bardzo duzy, w martwym i wioslowaniu tez nie narzekam. Gorzej jezeli chodzi o klatke bo z tym stoje prawie w miejscu i nie mam pojecia jak pchnac do przodu. Bylbym wdzieczny za jakas rozpiske na nastepny cykl. Misieq.
Oczywiście że roślinne produkty we większości lepsze będą surowe. Rozumiem o co ci chodzi, ale też zrozum to, że twoje pisanie ukierunkowane na swój sposób powiedzmy "jedzenie jajek surowych nie jest złe" daje pretekst by wiele osób tak jadło, bo jak zapewne się domyśliłeś każdy tutaj ma prawo wejść przeczytać, a potem będzie, że forum [...]
[...] odbędą się w jednym dniu czy też będą rozłożone na dwa dni.Dowiedziałem sie od organizatora (który jest strasznie zakręconym gościem,MR.LIFT powinien się domyślić o kogo chodzi)że jeśli będzie po odprawie zgłoszonych do 120 zawodników ,to impreza będzie jednodniowa,jeśli około 130-150 dwódniowa. Z tego co wiem są juz cyrki z noclegiem. Jesteś [...]
[...] moga byc i te dynamiczne cwiczenia co pisalem w planie to przyciaganie ciezaru miesniem dwuglowym i prostowanie nogi do ktorej ciezar jest przypiety takie typowo rehabilitacyjne te dwa ostatie,a jesli o rower chodzi to mowisz zeby jechac jednostajna predkoscia tylko czy ma byc duza zebym sie zmeczyl w 10 minut czy raczej wolno i jechac godzine?
wlasnie o to chodzi ze dopiero zaczyna cwiczyc....diety nie ma ,bo nie ma czasu za duzo przez prace...i polecilem mu gainera mass xxl,pije carbo po treningu,powiedzialem mu co ma jesc przed treningiem po tez, rozpisalem mu ze po treningu najpierw carbo ,po 30min gainer ,po godz.pelnowartosciowy posilkek itp....i kg ida mu do gory...ale tera z [...]
Ale o co ci chodzi z ta forma bo nie rozumiem??To ja juz nie wiem kompletnie co mam robic, pomozcie do ch*** Zmieniony przez - Pater92 w dniu 2009-06-25 17:17:20
[...] na lato niż tym planem? Ok, zobaczymy. :) I lepiej robić wszystkie te 12 cwiczeń naraz w kazdy dzień treningowy a potem to dopiero jakos dzielic w nastepnych cyklach? O to chodzi czy cos zle zrozumialem? A potem przecież w następnych cyklach to będą mi potrzebne ławki skośne i sztangi itp, a ja przecież tego nie mam. Sztange pewnie bede mial [...]
Yogi Napisz o co ci chodzi,o spalenie tkanki tlusczowej czy o nabranie masy miesniowej?. Jezeli chcesz spalic nadmiar tkanki tluszczowej to nie mieszaj w to metanabolu,znacznie lepsze osiagi bys mial stosujac clenbuterol z winstrolem. A co do Cytomelu to narazie zapomnij o tym,by to brac powinno sie zrobic najpierw badania krtani,a nawet jesli [...]
Dziennik na rok 2013
